Die Fastenwoche besteht aus vier bis fünf Wanderungen mit sechs Übernachtungen. Viele Traumschleifen, Moselsteig-Seitensprünge, Traumpfade und Premiumwanderwege warten darauf, von dir entdeckt zu werden. Die Dauer beträgt ca. vier bis fünf Stunden bei 10 bis 14 km Länge, immer in Begleitung durch einen ausgebildeten Fastenleiter. Je nach Jahreszeit können die Wege rutschig sein, daher sind gute Wanderschuhe obligatorisch.

Am Anreisetag um 18 Uhr starten wir unsere gemeinsame Fastenwoche mit einer Vorstellungsrunde und der Besprechung des Wochenprogramm’s. Im Anschluss wartet das „Abendbrot“ mit der ersten Fastensuppe.

Morgens, täglich ab 8.30 Uhr, beginnen wir den Tag mit einer Guten-Morgen-Gymnastik und dem Tautreten. Im Anschluss treffen wir uns zur Tea-Time und einem kleinen Fastengespräch.

Gegen 10 Uhr starten unsere täglich wechselnden und an den Rhythmus der Gruppe angepassten Wanderungen. Mit einem leckeren grünen Smoothie und Getränken hast du das „Mittagessen“ schon im Rucksack dabei, welches wir an besonderen, wundervollen Orten genießen werden.

Gegen Nachmittag sind wir wieder zurück und du hast Zeit für dich, für Ruhe, Entspannung und für Massagen.

Ab 18 Uhr wartet als Fastenverpflegung eine genussvolle Fastensuppe auf dich.

Im Anschluss gibt es Zeit für Gespräche und das fakultative Abendprogramm mit wechselnden Aktivitäten, wie zum Beispiel Klangreisen oder Yoga.

Am Abreisetag, dem Ende der Fastenwoche, treffen wir uns nach der Tea-Time um 10 Uhr zur Apfelmeditation.

Wer verzichten lernt, wächst über sich hinaus……..

Kommst du mit?