Fastenfreundlich by Silke Hauth

Lass deinen stressigen Alltag hinter dir,

... löse dich von ungesunden Essgewohnheiten und Genussmitteln. Wirf alten Ballast ab und erfahre mit mir und einer Gruppe Gleichgesinnter, dass Fasten so viel mehr ist, als nur der Verzicht auf feste Nahrung. Verlasse alte Pfade und gehe mit mir neue Wege. Tanke beim Fastenwandern neue Energie an besonderen Orten. Erkunde die Flusstäler der Mosel - Saar - Ruwer und die Römerbauten Triers, welche Teil des UNESCO-Weltkulturerbes sind.

Fasten ist genauso alt und vielfältig, wie die Menschheit selbst. Begib dich von der Völle zur Fülle und lass dich neu inspirieren und dein Gleichgewicht finden.

Ich freue mich auf dich!

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Tag für Tag

fühlst du dich besser

Die Fastenwoche besteht aus 4-5 Wanderungen und Übernachtungen. Dabei erkunden wir die traumhafte Natur auf ausgewählten Wegen und Pfaden. Lass dich darauf ein, gemeinsam mit meinem Fastenprogramm, dir und deinem Körper etwas gutes zu tun.

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„Wer verzichten lernt, wächst über sich hinaus!“

Silke Hauth, ärztlich geprüfte Fastenleiterin

Meine speziellen Angebote

Fastenwandern

Fastenwandern verbindet das Fasten nach der Dr. Otto Buchinger Methode mit dem Wandern.

Gymnastik, Klangschalenmeditation, Entspannung und Ernährungsvorträge runden das Wochenprogramm ab.

Das Wandern wird individuell der Leistungsfähigkeit und Verfassung der Gruppe angepaßt.

Basenfasten

Basenfasten ist eine milde Fastenform, bei der man sich – im Gegensatz zum Heilfasten nach Dr. Otto Buchinger – mit basischen Lebensmitteln satt essen kann.

Fasten im Alltag

Du möchtest dir in deinem Alltag eine kleine Auszeit gönnen, hast aber nicht die Zeit oder Möglichkeit mit uns eine komplette Fastenwanderwoche zu erleben. Du bist im Fasten lieber in deiner gewohnten Umgebung, möchtest trotzdem deine Erfahrungen teilen und benötigst fachkundige Hilfe bei Fragen rund um das Thema Fasten.

fakultatives Wellness-Angebot

Gesichtsbehandlungen

Körperbehandlungen

Naturkosmetik